Persona e Você

Você sabe o que são Doenças Psicossomáticas
(De fundo emocional)?

As Doenças Psicossomáticas são aquelas conhecidas por serem “ de fundo emocional”. É quando o paciente chega no médico e ele diz: “Não se estresse, olha o coração!”. Na atualidade, destacam-se doenças como fibromialgia, psoríase, vitiligo, lúpus, gastrite nervosa, alguns tipos de diabete, insônia, bruxismo, alterações na pressão arterial, entre muitas outras. Há inclusive linhas

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Por que o estresse merece sua atenção.

Em nossa agitada sociedade contemporânea, o estresse é como aquele amigo que ninguém quer em sua festa, mas ele aparece de qualquer maneira. A pressão do trabalho, compromissos sociais, prazos e responsabilidades podem nos levar ao limite. Mas como saber quando o estresse é só um visitante temporário e quando ele está planejando ficar para

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Seu filho faz muita birra? Ele está tentando te manipular!

Ao contrário do que as pessoas pensam, a birra faz parte do desenvolvimento da criança, e ocorrem com maior intensidade por volta dos 2 a 4 anos. A criança quer manifestar sua vontade própria e quando contrariada, se joga no chão, grita, chuta, bate, joga objetos, como forma de comunicar sua raiva e frustração, uma

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Obesidade também tem a ver com a saúde mental.

Quando falamos em obesidade talvez tenhamos uma opinião um pouco restrita do que de fato estamos falando e por este motivo precisamos ampliar nossa visão a esse respeito. Primeiro que obesidade tem várias causas, inclusive hormonais, mas nem sempre, por vezes esquecemos que obesidade também tem a ver com nosso funcionamento mental. Muitas vezes a

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Persona e Você Primeira refeição do dia

Tomar um bom café da manhã diminuí sintomas de ansiedade e depressão, além de melhorar o humor.

Persona e Você Primeira refeição do dia. Hoje já se sabe que nossas emoções influenciam o modo como nos alimentamos. Mas o contrário também acontece existem alimentos que aumentam a ansiedade e a depressão e outros que diminuem. Por isso, a alimentação correta pode aliviar os sintomas e beneficiar a saúde mental.Segundo um estudo feito por cientistas de saúde de

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